Endnu en omgang søndagstræning gennemført helt uden kvaler. Jeg er langt over halvvejs i min maraton træningsplan, og jeg holder planen helt fint. Indtil videre fint uden skader (7-9-13). Jeg synes hele tiden jeg balancerer på grænsen med advarsler forskellige steder i kroppen; Ømme muskler, ondt i hoften, knæene, skinnebensskavanker osv. Men det gør man jo som løber. Hvis man ikke skubbede kroppen til grænsen for hvad man, på dette niveau, kan klare, så ville man ikke forbedre sig. Ambitionerne sætter ind, og så stiger længden og hastigheden. Dermed stiger risikoen for skader også.
Og apropos ønsket om en god hastighed på de længere ture så sidder jeg her mandag formiddag og skriver med et par spritnye DS Racer 8 på fødderne. Jeg er temmeligt vild for at komme ud at lufte skoene, og spændingen for søndagens løb bygges gradvist op. Skoene er købt til formålet. De er købt til de hurtige interevaller, til de lidt længere konkurrencer, som eksempelvis søndagens 15 km Nike test 2. Og ultimativt CPH Marathon 2011. Nu vil jeg prøve at løbe i dem og mærke godt efter, og så er planen at de skal testes på den 30 km testløb med forhåbentligt gode resultater. Udover det så ser de pænt snazzy ud! Så kan man da ikke lade være med at øge hastigheden med sådan et par på. På søndag går det løs til endnu en omgang Nike test løb. Sidste omgang var 10 km, og jeg nåede fint mit mål på de 04:30. Kan jeg monstro holde den på 15 også? Det bliver spændende.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar